Rezeptideen mit Haferflocken für einen gesunden Start in den Tag!
Gesunde Frühstücksideen mit Haferflocken
Haferflocken sind sehr gesund und Sie treffen eine gute Wahl, wenn Sie diese öfters zum Frühstück nehmen. Wenn Sie aber immer wieder das gleiche Frühstück haben, könnte das irgendwann langweilig werden. Gerade am Morgen ist das nicht sehr gut, da wir Motivation brauchen, um aufzustehen. Das Frühstück gehört eben dazu.
Gebackene Haferflocken
Haben Sie schon mal gebackene Haferflocken gegessen? Das ist eine gute Variante des originellen Rezepts. Nehmen Sie dazu am besten die größeren Haferflocken. Mit den sehr feinen funktioniert das Rezept nicht sehr gut.
Mischen Sie die gewünschte Menge an Haferflocken mit Backpulver, Salz, Milch, und wenn Sie möchten – mit geschmolzener Butter. Sie könnten je nach Geschmack ein Ei und etwas Vanille beimischen. Nüsse oder Rosinen passen zu den gebackenen Haferflocken ebenfalls sehr gut.
Müsliriegeln
Kommt es öfters vor, dass Sie keine Zeit zum Frühstück haben? Sie möchten etwas in die Hand nehmen, was genau so gesund wie ein Müsli Frühstück ist? Eine Lösung für solche Situationen sind die Müsli Riegel. Diese können Sie im Voraus mit Haferflocken zubereiten. Diese kleinen Köstlichkeiten können Sie dann leicht mitnehmen und sich trotz mangelnder Zeit am Morgen mit Energie aufladen.
Smoothie mit Haferflocken
Bereiten Sie Ihr Lieblings-Smoothie zu und verwenden Sie diesmal auch Haferflocken als Zutat. Dadurch sind Sie länger satt und haben ein Frühstück mit mehr Ballaststoffen.
Vollkorn-Haferflocken
Die Vollkorn-Haferflocken sind sehr gesund, aber sie nehmen lange Zeit für deren Zubereitung in Anspruch, außer Sie sich am Abend etwas Zeit. Legen Sie die Haferflocken in Milch oder Wasser ein und essen Sie am nächsten Morgen das fertige und gesunde Frühstück.
Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit und nur wunderschöne Tage voller Energie!
Gesund in den Tag starten!
Backen Sie ein Haferflocken-Brot, das jede Mahlzeit begleiten kann
Früchte passen immer dazu
Rezeptideen – Haferflocken mit Joghurt mischen
Diese Kekse sind auch als Dessert ganz lecker
Nüsse oder Rosinen passen zu den gebackenen Haferflocken sehr gut
Die Zubereitungsmöglichkeiten sind eine Geschmackssache
Bereiten Sie die Pfannkuchen auf einer noch gesünderen Art und Weise zu
Weichen Sie die Haferflocken in Wasser oder Milch am Vorabend ein
Eine salzige Frühstücksidee mit Haferflocken
Die Haferflocken-Muffins sind eine schnelle Frühstücksidee für unterwegs
