Akupressurpunkte auf den Händen: Husten, Schmerzen und Übelkeit Ade!
“Wenn die Seele gesund ist, dann freut sich auch der Körper. Das funktioniert aber auch umgekehrt.” – Seibold, Klaus
Unser Körper ist ein sehr kompliziertes System, das viele Geheimnisse birgt.
Nur ein Druck auf einen bestimmten Körperpunkt, könnte unseren Zustand wesentlich verbessern. Unser Selbstbewusstsein, unsere Stimmung, selbst das Denken und die Arbeitsfähigkeit könnten dadurch beeinflusst werden und vielmals davon profitieren.
Was macht man, wenn man unter Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Stress leidet? In den meisten Fällen greift man zu Tabletten, trinkt eine Tasse Kaffee oder nimmt etwas Süßes zu sich. Halten Sie an für eine Sekunde und schauen Sie sich Ihre Hände an! In ihnen steckt das Geheimnis der Gesundheit und des Wohlbefindens. Und genau dieses werden wir Ihnen heute verraten!
Akupressurpunkte zur Selbstheilung
Akupressurpunkte auf den Händen, Handflächen und Fingern
Es gibt eine ganze Wissenschaft darüber (Reflexologie). Diese beschäftigt sich mit Nervenverbindungen und den bioaktiven Punkten im Körper. Die Heiler des Ostens glauben, dass alle Gesundheitsprobleme wegen blockierter Energiebahnen auftreten. Eine Akupressurmassage kann die Energieblockaden auslösen und dafür sorgen, sich wieder wohl zu fühlen.
Viele der Akupressurpunkte befinden sich auf unseren Handflächen und Fingern. Wenn man auf den Punkt richtig drückt, wird sich das Ergebnis nicht verspäten. Lassen Sie uns zusammen ansehen, wo die Akupressurpunkte genau liegen und was wir dadurch heilen können.
Akupressur gegen Kopfschmerzen
Bevor Sie zu Medikamenten greifen, um die Kopfschmerzen zu lindern, versuchen Sie die Fingerspitzen oder den Bereich zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger für einige Minuten zu massieren. Der richtige Punkt liegt genau im Winkel auf der Schwimmhaut zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger und man sollte leichten Schmerz beim Andrücken spüren.
Nacken- und Rückenschmerzen
Wenn Sie sich unwohl wegen Rücken- oder Nackenschmerzen fühlen und nicht aufstehen können, um sich ein wenig auszudehnen und die Beine zu vertreten, fangen Sie dann an die Daumenspitze zu massieren und gehen Sie weiter bis zum Handgelenk. Hier befinden sich die Akupressurpunkte, die der Wirbelsäule entsprechen. Ein weiterer Punkt befindet sich auf der Hand-Rückseite, genau zwischen Mittelfinger und Zeigefinger in Richtung Handgelenk, direkt hinter beiden Fingergelenken. Dieser Akupressurpunkt lindert mehr die Nackenschmerzen.
Akupressurpunkt gegen Atembeschwerden
Ein problemloses Atmen ist eine wichtige Grundvoraussetzung für einen uneingeschränkten Energiefluss im Körper. Drücken Sie seitlich links des Nagels des rechten Daumens für ca. 3 bis 4 Minuten lang. Akupressieren Sie diesen Punkt mehrmals täglich. Dies wirkt befreiend und löst Beklemmungsgefühle im Brustbereich.
Bei Stress und schwachem Immunsystem
Beim Stress und geschwächten Immunsystem wird der gleiche Akupressurpunkt an der Hand gedrückt, wie gegen Kopfschmerzen. Dafür wird das weiche Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger für ca. 10 Sekunden lang stark gedrückt und für den gleichen Zeitraum wieder locker lassen. Dies sollte man bis zu 3 Mal durchführen und dann das Gleiche an der anderen Hand machen.
Interessant: Dieser Punkt wird auch in der Akupunktur häufig verwendet, um unterschiedliche Beschwerden zu lindern.
Weitere Tipps
Beim Stimulieren der Akupressurpunkte der Hand ist die sorgfältige Wahl der Punkte entscheidend, denn diese sind zweiseitig, also an beiden Händen zu finden. Grundsätzlich wird empfohlen, bis zu 3 oder 4 Punkten der Hand zu stimulieren und nicht mehr als 1 oder 2 Mal pro Tag. Weiterhin wird es empfohlen, nach 7 Tagen der Akupressur eine Pause von 3 bis 4 Tage einzulegen. Denn im Laufe der Zeit gewöhnen sich die Punkte daran. Nach der Pause kann die Akupressur wieder aufgenommen werden.
Mit der Akupressur kann man keine medizinischen Notfälle behandeln, allerdings ist dies eine hilfreiche Erstversorgung bestimmter Beschwerden.
Ein Rat an alle Interessierten an der Akupressur: Lassen Sie sich von einem Arzt die richtigen Akupressuerpunkte zeigen, um sich selbst oder Ihren Familienmitgliedern bei manchen Beschwerden helfen zu können.
Auch der Blutdruck kann reguliert werden
Auf unsem Gesicht befinden sich auch viele Akupressurpunkte
Ein kurzes Video, wie man sich selbst Heilen kann durch Akupressur
Die Akupressur kann auch an Babys angewendet werden
Befreien Sie Ihre Atemwege
Unser ganzer Körper hat viele Nervenverbindungen
Lindern Sie Menstruationsschmerzen
Lernen Sie, sich selbst zu helfen durch Akupressur
