Geduld lernen- die schwierigste und wichtigste Aufgabe im Leben

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Silvia S / June 09 2015

Geduld lernen und besser leben – das kann doch jeder!

Ist es Ihnen denn schon passiert, dass Sie zu einem Geschäft fahren, aber da steht eine große Schlange und Sie fahren wieder weg? Oder Sie sind vom Kino weggegangen, weil Sie für Eintrittskarten fünf Minuten Schlange stehen mussten? Sie wollen vielleicht abnehmen, doch Sie können keine Diät bis zum Ende durchhalten, weil die Ergebnisse zu lange auf sich warten lassen?

Sich in Geduld zu üben ist der erste Schritt auf dem Weg zum Glück

Bereits die hier beschriebenen Beispiele sollten reichen, damit es einem klar wird, wie viel man durch Mangel an Geduld verliert. Also sollte man am besten lernen, geduldig zu sein und in vielen Situationen geduldig zu reagieren. So wird man zu einem erfolgreichen Menschen, der viele neue Chancen zu ergreifen hat.

Alle Dinge passieren zu der richtigen Zeit- nicht früher und auch nicht später

Die Kunst des Hoffens

Manche Menschen bezeichnen das Geduld-Lernen wie eine Kunst des Hoffens. Klingt doch irgendwie toller, oder? Andere erinnern sich immer wieder daran, dass manche Wettbewerbe nicht auf das schnelle, sondern auf das unaufhörliche Rennen setzen. Negativ gesehen, kann uns die Ungeduld dazu bringen, mitten in einem Prozess aus diesem auszusteigen. Dann verliert man auch alles, was vorher mit viel Mühe aufgebaut wurde.

Wie wichtig ist es für uns selbst, Geduld lernen zu wollen?

Strategien zu Geduld lernen

Es gibt viele Methoden, durch welche Sie Geduld auf einer angenehmen Art und Weise lernen können. Haben Sie an Malen, Kochen, Plätzchen Backen und Puzzle Ordnen gedacht? Bei diesen Tätigkeiten muss es doch auch etwas geben, womit Sie Geduld üben und doch Spaß haben können!

Geduld lernen verbessert unsere Lebenseinstellung und damit unsere Lebensqualität

Wie können wir am besten Geduld lernen?

Verstehen Sie die Ungeduld?

Hier sollten Sie die universell geltenden Regeln für Problemlösungen anwenden. Diese ruhen auf dem tieferen Verständnis der Ursachen und dem Versuch, sie zu entfernen. Geben wir wieder ein typisches Beispiel. Man ist hungrig, gestresst von der Arbeit, möchte gerne etwas zu Hause erledigen, etwas kochen und essen und dann doch noch Zeit haben, den Abend zu genießen. Man trifft aber einen Bekannten auf dem Rückweg und dieser „plappert einen (wieder mal) voll“.

Ungeduld kann sehr zerstörerisch für uns und unsere Umgebung sein

Was macht denn diese Situation so unmöglich für uns? Man ist unsicher, denn man hat die Sachen anders geplant. Das kann langfristig viele schlechte Folgen haben. In diesem Fall kann man sich nicht ausruhen, wird am nächsten Tag müde auf der Arbeit auftauchen und dann wird sich das Ganze in eine chronische Müdigkeit verwandeln.

Ungeduld macht uns reizbar und beraubt unsere Lebenskraft

Man wird vielleicht zu Hause Stress haben, weil man sich verspätet hat. Oder man hat eben alles anders geplant und hat Schuldgefühle. Fragen Sie sich, ob Sie an der Situation etwas ändern können. Wollen Sie das auch? Wenn nicht, dann machen Sie das Beste daraus oder lernen Sie damit umzugehen, dass nicht alles unter Ihrer Kontrolle steht.

“Eile mit Weile” besagt eine alte Weisheit

So eine Übung, nicht unbedingt nach Plan zu leben, ist laut vielen Psychologen für viele moderne Menschen von grundlegender Bedeutung. Die Zeit, nicht sinnvoll zu verbringen, einfach da zu sein und dies zu genießen, ist eine Kompetenz, die jeder entwickeln könnte. Sie vermeidet Stress und bei vielen Menschen sogar das zur Zeit so verbreitete Burn Out Syndrom!

Besonders in der Hektik des Alltags ist es sehr wichtig geduldig und gelassen zu sein

Andere Regeln zum Geduld-Lernen

Manchen mag die eben beschriebene Erkenntnis als Motivation und als Hinweise zum Geduld-Lernen reichen. Andere Leute gehen aber viel besser mit Regeln um. Für diese zweite Gruppe haben wir folgende Liste aufgestellt:

Die schönen Dinge kommen zu Jedem , der warten kann

Versuchen Sie alle Etappen eines Prozesses zu genießen und konzentrieren Sie sich nicht so viel aufs Endergebnis.
Die Ziele sind toll, doch sie dürfen nicht den Sinn unseres Lebens ausmachen. Was dienen sie uns denn schon, wenn wir sie nicht genießen können.
Wissen Sie die Sachen zu schätzen, welche Sie im Prozess des Wartens lernen. Erkennen Sie vor allem die Chancen zur Selbsterkennung.
Denken Sie an die vielen tollen Sachen, die Sie erringen würden, wenn Sie Geduld lernen würden. Lesen Sie die Biografien bekannter und erfolgreicher Menschen, um zu sehen, was sie alles durchgemacht haben sollten. Waren sie schlauer und begabter als Sie oder vielleicht nur geduldiger?

Geduld lernen, weise denken und die Möglichkeiten erkennen, die uns das Leben jeden Tag darbietet

Temperament ist nicht alles

Zum Ende wollen wir aufs Temperament eingehen. Es stimmt schon, dass manche Menschen von Natur aus geduldiger als andere sind. Doch wenn man den eigenen Charakter optimieren und dadurch glücklicher werden kann, warum sollte man es auch nicht tun?

” Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus” Zuerst denken, dann- handeln