gerichtenDie Food Trends aus den letzten Jahren bleiben in einiger Hinsicht ziemlich konsequent. Man überschreitet gerne verschiedene Grenzen – diese der Geschmackskombinationen, der regionalen Unterschiede, der Art der Anwendung und der Verarbeitung der rauen Lebensmittel. Außerdem sind die verschiedenen Rezepte leicht im Einklang mit den eigenen Vorlieben zu verwandeln. Weiterhin…
von radomira
Die Bewegung und der Sport sind etwas Natürliches und eigentlich fühlen wir uns alle dadurch wesentlich besser. Wenn das bei Ihnen nicht der Fall ist, dann haben Sie einfach immer noch nicht das passende Training für sich gefunden. Es ist also essenziell, dass man den eigenen Sporttyp richtig einschätzt. Manche…
von radomira
Der Spinat zählt zu den grünen Gemüsen. Außer dass er grün ist, ist dieser gesund und lecker. Deswegen möchten wir Ihnen heute zwei Rezepte mit frischem Spinat vorstellen, die Sie leicht zu Hause zubereiten können. Aber zuerst etwas Wissenswertes über den Spinat und seine positiven Wirkungen auf den menschlichen Körper….
von radina
“Wie kriege ich nur meinen Bauch weg?” ist eine Frage, welche die Verzweiflung vieler Menschen zum Ausdruck bringt! Das Abnehmen in diesem Körperbereich scheint echt vielen schwer zu fallen. Der Grund dafür ist öfter die falsche Einstellung zu diesem Problem. Denn schließlich helfen die intensiven Übungen, die darauf gezielt gerichtet…
von radomira
Na ja, niemand kann es leugnen, die gesunde Ernährung ist heutzutage ein heißbegehrtes Thema. Viele Menschen haben tatsächlich ein echtes Bedürfnis nach einer gesundheitlichen Lebensweise. So ist der ausgewogene Ernährungsplan die Grundlage zum gesunden Essen. Und Obst und Gemüse nehmen einen wichtigen Anteil davon. Neulich haben wir mehrere Artikel über…
von radina
Alles, was grün is, gilt als äußerst gesund. Das haben uns unsere Eltern gelehrt, als wir klein waren. Über die gesundheitlichen Vorteile des grünen Gemüses haben wir vieles gehört und gelesen. Doch nicht jeder mag grünes Gemüse. Besonders Kleinkindern ist es schwer zu erklären, wie gesund es ist. So möchten…
von radina
Die Avocado bezeichnet man oft als eine Wunderfrucht. Man nennt sie sogar Superfood. Stimmt das aber? Über die Avocado und deren gesundheitlichen Vorteile gibt es kontroverse Meinungen. Tatsächlich ist die Avocado eine gesunde Frucht mit vielen Vitaminen und Mineralien. So hat der ausgewogene Verzehr von Avocado mehrere Vorteile für unseren…
von radina
Laut Esoteriker haben alle Heilsteine eine eigene Individualität und spezifische Aufgabe. Sie werden als selbständige Lebewesen mit höherer Vibration als wir Menschen angesehen. Indem wir diese um uns herum aufbewahren, steigt unsere eigene Energie auf ein höheres Niveau. Der Bergkristall, der die klarste Art von Quarz darstellt, soll in dieser…
von radomira
Zurück zur Natur und Tradition! Das lautet das Motto von vielen Menschen in verschiedenen Lebensbereichen zurzeit. Durch die Pandemie und die damit verbundenen persönlichen Krisen haben wohl die meisten von uns Folgendes verstanden: Wir können mit viel weniger leben als wir dachten! Selbstverständlichkeiten wie das schnelle Einkaufen von allen Arten…
von radomira
Fortgeschrittene Springer machen auf dem Trampolin Wunder. Doch man muss nicht unbedingt ein Profi sein, um Trampolin springen zu praktizieren. Das ist eine Lieblingsbeschäftigung von Kindern, die ein echtes Lächeln auf ihr Gesicht zaubert. Dabei bereitet Springen auf einem Trampolin riesengroßen Spaß auch für Erwachsene. Auch wenn Trampolin springen ganz…
von radina
Jeder, der auf eine gesunde Ernährung großen Wert legt, sollte Bescheid über die Ballaststoffe wissen. Denn diese sind ein wichtiger Bestandteil der gesunden Ernährungsweise. Nicht nur eine schlanke Linie ist dank der ballaststoffreichen Lebensmittel leicht erreichbar, sondern auch eine gesunde Lebensweise. Ballaststoffe stimulieren die Verdauung und schützen zudem vor manchen…
von radina
Jeder weiß, dass Äpfel regelmäßig gegessen werden müssen. Und niemand kann es leugnen, dass Äpfel viele für den menschlichen Organismus wohltuende Nährstoffe enthalten. Schon den Kleinkindern wird es erklärt, wie gesund diese sind. So isst jeder Deutsche durchschnittlich 25 Kilogramm Äpfel pro Jahr. Was macht eigentlich dieses Obst so gesund…
von radina