Sie möchten fit bleiben und Sport treiben, aber die Fitnessstudios in der Umgebung sind nicht wirklich tipptopp oder einfach zu teuer, zu vollgepackt oder zu unhygienisch? Die Lösung ist sehr einfach! Sie müssen zu Hause Ihren ganz eigenen Fitnessraum einrichten. Zwar können Sie natürlich nicht alle Fitnessgeräte einbauen. Sie können…
von Sara
Helicobacter pylori ist ein Bakterium, welches im Magen von vielen Menschen lebt. Eigentlich hat es die Mehrheit der Weltbevölkerung. Doch bei manchen Leuten ist die Anzahl dieser Bakterien viel zu groß und das verursacht ziemlich unangenehme Symptome. Wissenschaftler diskutieren darüber, inwieweit Helicobacter pylori unserer Gesundheit Schäden hinzufügen kann. Man glaubt…
von radomira
Der Sommer steht schon vor der Tür. In den kommenden heißen Tagen ersehnen wir uns also nicht nur nach einem aufregenden Urlaub an einem schönen Ort, sondern auch nach einem eiskalten, leckeren, erfrischenden und natürlich gesunden Getränk. Ein hervorragendes Beispiel dafür ist der Smoothie. Einer der vielen Vorteile dieses Sommertrends…
von Sara
Ziehen Sie etwa in Erwägung, öfters mal hohe Absätze anzuziehen? Das kann aus vielen Gründen eine sehr gute Idee sein. Eine schlechte genauso, wenn Sie einige grundlegende Fehler begehen. Doch wir bleiben bei der positiven Variante und helfen Ihnen auf die Sprünge zum perfekten Catwalk auf den Straßen und auf…
von radomira
Echte Schönheit kommt von Innen – das hört sich wie ein banaler Ausdruck an. Eigentlich ist diese Aussage komplett richtig und überhaupt keine Metapher. Die Kosmetikindustrie überflutet uns mit oberflächlichen Werbungen von Produkten mit Kollagen und Hyaluron und sie betont dabei die äußere Wirkung von diesen. Die weniger “eitlen” unter…
von radomira
5 Kilos in 7 Tagen – das verspricht die Militär Diät. Trotz ihres Namens wird sie von echten Soldaten im Militär eher nicht eingehalten. Es hat viel mehr mit der Disziplin und dem strengen Essplan zu tun, die der populäre Foodtrend erfordert. Wenn Sie diese einhalten können und in kürzester…
von Sara
Haben Sie von Natur aus oder aus einem anderen Grund dünnes und strapaziertes Haar? Schönheitsexperten und viele fleißige Damen haben nachgewiesen, dass dieses Schicksal verändert werden kann. Mit der richtigen Ernährung und der entsprechenden Pflege können Sie das Haarwachstum fördern. Die folgenden Tipps würden auch Ihre allgemeine Gesundheit fördern. Also…
von radomira
Matcha Tee! Darüber hören und lesen wir in letzter Zeit immer häufiger. Aus gutem Grund auch! Matcha ist ein japanischer fein gemahlener grüner Tee mit einer jahrhundertealten Geschichte und komplexen Tradition. Er wird aus den Blättern der immergrünen Pflanze Camellia Sinensis gewonnen. Wörtlich übersetzt bedeutet Mat-cha ganz einfach „gemahlener Tee“….
von Sara
Die einfachsten Sachen sind öfters die schwierigsten zum Nachmachen. Das ist eine mehrfach bewährte Wahrheit, unter anderm auch in der Gastronomie. Espresso Tonic ist wahrscheinlich einer der größten Hits vom letzten Sommer, der in diesem Jahr weiterhin an Ruhm gewinnt. Der Grund dafür ist wohl offensichtlich. Der Espresso und der…
von radomira
Die Dukan Diät erobert die Szene der Food-Trends und das bereits seit einigen Jahren. Ihre Popularität ist darauf zurückzuführen, dass sie einen schnellen Gewichtsverlust und eine langfristige Gewichtserhaltung verspricht. Gleichzeitig soll das ohne Hungern erfolgen. Sie können angeblich so viel essen, wie Sie wollen und dennoch keine Kilos zulegen. Steckt…
von Sara
Paneer oder noch Panir genannt ist ein indischer Frischkäse mit hohem Nährwert. Dieser unterscheidet sich in Geschmack und Textur von traditionellem Käse. Es gibt nur geringfügige Ähnlichkeiten zwischen Paneer- und Hüttenkäse. Der Paneer Käse ist in Indien so in Ehren wie in Italien die Pasta. Dieser wird als Einlage in…
von sisi
Sodbrennen plagt viele Menschen! Das schmerzhafte Brennen in der Speiseröhre und das saure Aufstoßen können in unterschiedlichen Situationen auftreten: zu viel Alkohol getrunken, fettige und stark gewürzte Speisen, ein zu reichhaltiges Essen oder ein stressiger Tag. Der Betroffene möchte dann das schmerzhafte Brennen möglichst schnell wieder lindern. Wir stellen Ihnen…
von sisi