Der Queller (Salicornia europaea) oder noch Meeresspargel genannt ist eine grüne Wildpflanze, die gern in Meeresnähe wächst. Es gibt verschiedene Queller-Arten, doch diese, die am meist verbreitet und essbar sind, ähneln in Form und Farbe den Spargeln. Diese werden hauptsächlich in Teilen Europas und Asiens angebaut. Die Meeresspargel sind in…
von sisi
Von allen heutzutage erhältlichen Nussbuttersorten kennen Sie sich wahrscheinlich am besten mit Erdnussbutter aus. In den letzten Jahren sind jedoch viel mehr Nussbuttersorten erhältlich geworden, die aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile und Vielseitigkeit verdiente Anerkennung finden. Trotz ihres schlechten Rufs, fettreich zu sein, enthält Nussbutter eigentlich hauptsächlich ungesättigte Fette, die gut…
von Sara
Kakaonibs sind die reinste Form von Schokolade. Sie werden aus zerstoßenen und getrockneten Kakaobohnen gewonnen und sind der erste Schritt bei der Herstellung vom süßen Leckerbissen. Der Grund, warum dieses Superfood in letzter Zeit so begehrt ist und als solches gilt, liegt in seinem intensiven Schokoladengeschmack und nussiger Knusprigkeit sowie…
von Sara
Immer mehr Menschen leiden unter Hochblutdruck und besonders ältere Damen und Herren sind davon betroffen. Das Wohlbefinden aufgrund hohen Blutdrucks ist stark gestört und kann ein großes Gesundheitsrisiko auslösen, wenn man diesen nicht im Griff bekommt. Anstatt dies durch Tabletten zu tun, gibt es auch eine natürliche Alternative, und zwar…
von sisi
Ein Smoothie ist so viel mehr als nur eine cremige Mischung aus Obst mit etwas Milch oder Wasser. Es ist eine Kunst, bei der alle verschiedenen Elemente perfekt miteinander verschmelzen. Dabei zählt der Erdbeer Smoothie zweifellos zu den bekanntesten darunter. Schließlich ist die Erdbeere eine der beliebtesten Beerenfrüchte der Welt….
von Sara
Haben Sie schon mal gehört, dass man die Basilikumsamen essen kann und diese eigentlich viele Vorteile für unsere Gesundheit bringen? Diese werden in der chinesischen Medizin und Ayurveda seit Jahrhunderten verwendet. Erfahren Sie heute vier der gesundheitlichen Vorteile der Basilikumsamen und wie Sie dieses immer noch unbekannte Superfood in Ihr…
von sisi
Wasser zu trinken ist entscheidend für unsere Gesundheit. Schließlich besteht der durchschnittliche Körper eines Erwachsenen zu 50-65% aus Wasser. Seit Jahren wird aber bereits diskutiert, welche Art von Wasser am gesündesten ist. Verschiedene Menschen haben nämlich unterschiedliche Vorlieben – einige bevorzugen Leitungswasser, demineralisiertes Wasser oder Quellwasser und andere destilliertes Wasser….
von Sara
Haben Sie dünne Haare oder leiden seit einiger Zeit unter Haarausfall? Dabei möchte jede Dame so gerne eine prächtige lange Mähne haben! Dies ist auch möglich, sogar ohne teure Produkte, die einem viel versprechen. Das Haarwachstum beschleunigen geht auch mit einem Naturmittel, das jeder zu Hause hat – Zwiebeln. Diese…
von sisi
Viele Gärtner sehen den Löwenzahn als lästiges Unkraut an und nur wenige Menschen sind im Klaren, dass dieser in Wirklichkeit ein natürliches Wundermittel ist und kaum Kraut genannt werden kann. Der regelmäßige Konsum dieser Pflanze bringt einige Vorteile für unsere Gesundheit mit: schenkt uns neue Lebenskraft, regt die Verdauung an,…
von sisi
Das Seilspringen macht Spaß und erinnert Sie wahrscheinlich an die Kindheit! Doch dies ist auch eine Art Training, das nicht unterschätzt werden darf. Wir stellen Ihnen 4 Gründe vor, warum es sich lohnt, mit dem Seil zu trainieren. Zum Traumkörper durch Seilspringen Die Vorteile des Seilspringens Wenn Sie nachdenken, durch…
von sisi
Zurzeit leiden immer mehr Menschen unter Schilddrüsenproblemen. Wenn Sie auch Probleme mit der Schilddrüse haben, ganz gleich ob dieses innere Organ eine Unter- oder Überfunktion hat, spielt der Lebensmittelkonsum eine große Rolle. Laut Speziallisten können Lebensmittel, die an Selen, Zink und/oder Jod reich sind, die Schilddrüsenfunktion verbessern. Wir verraten Ihnen…
von sisi
Rauchen ist die häufigst vermeidbare Todesursache der Welt. Laut der Weltgesundheitsorganisation rauchen weltweit mehr als 1 Mrd. Menschen. Der Grund, warum es dabei so schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören, ist eindeutig. Nikotin macht süchtig – angeblich genauso süchtig wie Kokain oder Heroin. Die meisten Raucher sind sich der Gefahren…
von Sara