Die gesunden Nährstoffe, die wir über die Nahrung aufnehmen, sind für das richtige Funktionieren aller unserer Organe, einschließlich der Lungenfunktion sehr wichtig! Deshalb sollten Sie sich für eine gesunde Lunge an die Regel halten – ohne fett- und zuckerhaltige Junk-Foods und verarbeitete Lebensmittel! Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel können…
von sisi
Die Corona-Krise hat unseren Alltag fest im Griff und dies geht mit der Zeit langsam auf die Nerven. Kaum soziale Kontakte, Ausgangsbeschränkungen, Ungewissheit – all dies kann auf Dauer schlechte Laune und Corona-Angst auslösen. Dazu kommen die Gefahr sich selbst oder die Familienmitglieder anzustecken, die Aufgaben, die man sich sonst…
von sisi
Die Lebensmittel, die Sie täglich essen, bestimmen nicht nur, wie Sie aussehen, sondern beeinflussen auch Ihre Gefühle und Laune. Viele davon können trotz ihres leckeren Geschmacks tatsächlich das Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen, was zu schlechter Stimmung, Müdigkeit, Angstzuständen und Depressionen führt. Wenn Sie also feststellen, dass Sie immer häufiger…
von Sara
Viele Frauen träumen davon, schnell und einfach ihre perfekte Traumfigur zu erreichen. Viele von uns haben auch verschiedene Diäten ausprobiert, waren aber enttäuscht, nachdem das verlorene Gewicht innerhalb kürzester Zeit zurückkehrte. Die Geheimnisse des langfristigen Gewichtsverlusts sind dabei ganz einfach und Sie müssen nur einige Grundregeln befolgen. An erster Linie…
von Sara
Die Aloe Vera (Echte Aloe) ist eine Wüstenpflanze, die als eine der ältesten Heilpflanzen überhaupt gilt. Diese ist heutzutage ein Bestandteil vieler kosmetischer und medizinischer Produkte. Das, was die Pflanze so wertvoll macht, ist das enthaltene Aloe Vera Gel in den Blättern. In diesem befinden sich zahlreiche wundheilende, entzündungshemmende und…
von sisi
Aufgrund der aktuellen Lage mit der Verbreitung des Covid-19 interessieren sich zurzeit viele Leute für Mundschutzmasken. Das übermäßige Interesse daran hat es wiederum dazu gebracht, dass diese zu einer Mangelware geworden sind. Dies von seiner Seite aus förderte viele Modedesigner und Hobbybastler sich einiges einfallen zu lassen und tolle Atemschutzmasken…
von sisi
Um die Übertragung des Coranovirus einzudämmen, wird weltweit geraten, eine gute Handhygiene zu halten und eine Mundschutz Maske zu tragen. Das Tragen eines Mundschutzes soll die Gefahr einer Infektion reduzieren, da die Viren über Tröpfchen, die etwa beim Sprechen, Husten oder Niesen übertragen werden. Doch die Schutzmaske macht besonders dann…
von sisi
Wegen des Corona-Virus appellieren Ärzte, die Bundesregierung und Medien, unsere sozialen Kontakte abzugrenzen, zu Hause zu bleiben und uns häufig die Hände zu desinfizieren. Dies hat das Ziel, uns vor Bakterien zu schützen und die Vierenübertragung zu verringern. Allerdings sind Desinfektionsmittel momentan überall Mangelware. Damit Sie mit einem anderen Kunden…
von sisi
Zielgerichtete und systematische körperliche Aktivitäten sind für jeden Menschen eine unerschöpfliche Quelle von Fröhlichkeit, Kraft, Gesundheit, Jugend und Schönheit. Leider gibt es immer noch wenige, die mindestens 5 bis 10 Minuten am Tag damit verbringen, ihr gesundheitliches Wohlbefinden durch Bewegung und Training aufrecht zu erhalten. Der moderne Mensch vergisst und…
von Sara
Das Immunsystem ist das Wichtigste, was die menschliche Gesundheit betrifft. Gerade jetzt, in dieser Situation mit der Pandemie des Corona-Virus ist eine Stärkung des Immunsystems notwendig! Mit den richtigen Nahrungsmitteln können Sie Ihre Immunität stärken und sich vor Krankheiten schützen. Finden Sie in diesem Artikel heraus, auf welche 8 Lebensmittel…
von sisi
Viele Menschen kennen und benutzen bereits die Kurkuma. Die ursprünglich aus Asien stammende Pflanze wird häufig als Gewürz in der Küche verwendet. Doch sie hat zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wir verraten Ihnen heute 6 Kurkuma Wirkungen, die kaum jemandem bekannt sind. Ein nützliches Gewürz, wie in der Küche…
von sisi
Die Atkins Diät ist zurzeit eine der populärsten Low-Carb-Diäten und wurde vom US-amerikanischen Kardiologen Robert Atkins erfunden. Sein erstes Buch „Diät-Revolution“ aus 1972 wird noch bei Ausgabe zum phänomenalen Bestseller und löst so den neuen Low-Carb-Trend aus, der heutzutage immer noch die leitende Position unter den Ernährungsplänen einnimmt. Auf den…
von Sara