Mikrowelle Gesundheit – einge Tatsachen, die Sie wissen sollten!

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sisi / April 06 2015

Sind Mikrowellen für die Gesundheit gut?

Ob die Mikrowelle für die Gesundheit gut oder schlecht sei, ist eine der heißesten Diskussionen, welche man erleben kann. Das kann man auch verstehen, denn viele Menschen leben davon, in der Mikrowelle verschiedene Speisen zuzubereiten.
Sie gehört eigentlich zu den Sachen, nach denen man süchtig wird. Man müsste sich gut überlegen, ob man dabei ein Risiko eingeht oder nicht.

Mikrowelle Gesundheit – Kochen in der Mikrowelle?

Leider müssen die Fans dieser Zubereitungsart von Speisen noch am Anfang unseres Artikels enttäuscht werden. Denn das Kochen in der Mikrowelle verändert die Struktur des Essens. Dieses wird dementsprechend ungesund. Wenn Sie es genauer wissen wollen, dann haben wir eine Liste für Sie.

Mikrowelle und Gesundheit sind zwei Sachen, die sich widersprechen, weil:

– Die aktiven, lebendigen Zutaten, wie Vitamine und Enzyme bis zu 90 % vernichtet werden

– Beim Auftauen von Gemüse wird die Glukose kanzerogen

– Das Kochen in der Mikrowelle steigert die Anzahl der freien Radikale im Essen; dies erhöht nachgewiesenermaßen das Krebs- Risiko;

Vermeiden Sie die regelmäßige Benutzung der Mikrowelle

– Wenn man zu lange Zeit sich regelmäßig mit Produkten aus der Mikrowelle ernährt, verändert dies die Blutstruktur; man hat weniger Hämoglobin, die weißen Blutgefäße werden mehr; man spürt Veränderung im Metabolismus und im hormonellen Zustand;

Wenn Sie dennoch auf die Mikrowelle nicht verzichten können…

Es gibt einige Regeln, durch welche die Mikrowelle die Gesundheit nicht so viel beschädigen wird. Hier sind sie:

– Nutzen Sie die Mikrowelle so wenig und so kurz wie es geht; also nur im Notfall;

– Benutzen Sie Mikrowelle nur, um fertige Speisen aufzuwärmen;

– Ziehen Sie das Auftauen über Nacht außerhalb des Kühlschranks, anstatt dass Sie diese schnell in der Mikrowelle auftauen;

Wärmen Sie die Babynahrung nicht in der Mikrowelle auf

– Auf keinen Fall darf die Nahrung von Kindern dort zubereitet oder aufgewärmt werden: Deren Organismen sind immer noch viel zu empfindlich;

– Die Mikrowelle muss super sauber sein und während sie arbeitet, sollten Sie sich auf einer Entfernung von ca. 30 cm befinden.

Die Mikrowelle für Gesundheits-Probleme aller Art zuständig zu machen, wäre übertrieben. Doch meiden dürfte man die Gefahr, wenn es geht. Denn daraus kommt halt das Essen in einer Form, woran unser Organismus absolut nicht gewohnt ist.

Gemüse in der Mikrowelle auftauen