Schlaftipps: Ratschläge gegen Schlaflosigkeit
Rein theoretisch wissen wir alle, dass der gute Schlaf einen positiven Einfluss auf unsere Arbeit am Tag hat! Man ist munter und gutgelaunt und kann seinen alltäglichen Verpflichtungen konzentriert nachgehen. Heutzutage haben aber viele Menschen Probleme beim Einschlafen und leiden unter Schlafstörungen. Die Gründe dafür sind häufig Sorgen und Alltagsstress….
von sisi